2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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805 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 55.80g | 탄수화물: 15.60g.
점심 식사: 앵커 무염버터, ZenWise MCT Oil. 저녁 식사: 바게트, 계란찜, 돼지고기 등심. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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