2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1983 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 104.09g | 탄수화물: 294.28g.
아침 식사: 쑥인절미, 토마토, 풀무원 영양찰떡, 망넛이네 단호박 미소링, 꿀, 연근, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 군고구마, 밀크아트 무가당 수제요거트, 사과. 점심 식사: 이성당 단팥빵. 저녁 식사: 마카데미아 너트, 아몬드, NOW 브라질너트, 오렌지, 농심 수미칩, 반건조오징어. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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