2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1427 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 57.68g | 탄수화물: 204.57g.
아침 식사: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 갈릭&닭갈비, 마이비밀 탄두리 닭가슴살밥과 참치 오믈렛, 풀무원 아이러브요거트 플레인. 저녁 식사: 쵸콜릿 케이크 (프로스팅 제외), 우유, 단감, 도토리묵, 삶은 계란, 아임웰 고구마 큐브. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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