2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
|
1226 kcal
|
지방: 33.26g | 단백질: 32.94g | 탄수화물: 204.29g.
아침 식사: 송편, 롯데 거북이. 점심 식사: 귤, 마이비밀 씨앗귀리밥과 카레닭가슴살큐브, 허닭 비엔나 오리지널, 대추. 저녁 식사: 켈로그사 크런치넛 에너지바. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|