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FREITAG, schönen gute Morgen 🌸
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54.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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2389 kcal
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지방: 107.69g | 단백질: 130.39g | 탄수화물: 224.54g.
아침 식사: Banane. 점심 식사: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Aldi Deutsches Corned Beef. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Mehrkornbrötchen, Knorr Chili Con Carne. 간식/기타: TiP Sandwich Toast, Nutella Nutella, Walnüsse, Mandeln. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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