2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
|
2054 kcal
|
지방: 67.58g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 249.75g.
점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 쿠키, 흑토마토, 포도, 잡곡밥, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 돼지고기김치찌개, 포트 포도주, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 총각김치, 목살구이, 양배추찜, 잡곡밥. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|