2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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1687 kcal
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지방: 48.44g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 230.10g.
아침 식사: 카누 카누 마일드 로스트 아메리카노, 보노(VONO) 콘스프, 삶은계란. 점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 신라면 건면, 간장새우, 밥. 간식/기타: 쥐포, 오리온 다이제초코, 찐고구마, 삶은계란. 더보기
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1640 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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