2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
|
1523 kcal
|
지방: 114.03g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 47.54g.
아침 식사: 삶은 계란, 마이노멀 버터커피. 점심 식사: 마이노멀 버터커피, 찹쌀밥, 오리백숙. 저녁 식사: 코주부 육포, 커클랜드 마카다미아. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|