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wunderschönen Guten Morgen Ihr Lieben💛
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54.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1223 kcal
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지방: 32.77g | 단백질: 130.62g | 탄수화물: 92.94g.
아침 식사: Alexios Joghurt, chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Backkakao, Kaufland Magerquark. 점심 식사: REWE Corned Beef, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Aldi Eiweisknäcke, Ja! Gouda Jung. 저녁 식사: Wurzelbrot, Gekochtes Eiweiß, Aldi Fitnessbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. 간식/기타: Alexios Joghurt, Magerquark. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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