2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1371 kcal
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지방: 52.47g | 단백질: 47.23g | 탄수화물: 194.97g.
아침 식사: 닭다리, 바나나. 점심 식사: 롯데 팥크림빵, 찐옥수수, 연세우유 연세우유, CJ 고메 치즈 크리스피 핫도그, 포도, 사과. 저녁 식사: 천호식품 먹슬림, 티젠 히비스커스, 마이비밀 귀리채소밥과 함박스테이크. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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