기변성야님의 저널, 2019년 10월 12일

2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.6 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg. 남은양: 1.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:

979 kcal

지방: 35.47g | 단백질: 86.37g | 탄수화물: 74.60g. 점심 식사: 생크림케이크, CU 빅 불고기버거. 저녁 식사: 회. 간식/기타: 진주햄 천하장사. 더보기

19 kcal

운동: 계단오르기 - 2 분, Google Fit - 23 시간 58 분. 더보기

주 1.4 kg 감소하기


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기변성야님의 체중기록