DieS2님의 저널, 2019년 10월 11일

✔1KM걷기
59.1 kg 지금까지 감소한: 23.9 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
871 kcal 지방: 31.12g | 단백질: 23.83g | 탄수화물: 126.06g.   아침 식사: 파리바게트 소보루빵, 크림바바 커스터드 크림빵 (67g), 생크림빵, 서울우유 초코우유 (200ml). 더보기
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