2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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898 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 57.80g | 탄수화물: 94.89g.
아침 식사: 연세우유 연세우유, 허쉬 초코파이. 점심 식사: 마이비밀 렌틸콩귀리밥과 제육볶음. 저녁 식사: 바르닭 수비드 닭가슴살 허브바베큐, 쇠고기볶음. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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