2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1229 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 134.21g.
아침 식사: 파베 초콜릿, 카스 카스 라이트, 살짝 삶은 계란, 바나나. 점심 식사: 세븐일레븐 반숙이 (50g), 삼양 불닭볶음면 작은컵, 멸치볶음, 숙주나물, 돼지불고기, 잡곡밥. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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