2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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1395 kcal
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지방: 33.56g | 단백질: 49.45g | 탄수화물: 228.09g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외), 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Kellogg's 스페셜 k. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 맥치킨, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이. 저녁 식사: CJ 고메 크리스피 너겟, 김부각, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 밥, 김치콩나물국. 간식/기타: Kellogg's 스페셜 k, 닥터리브 곤약젤리 스위트 피치. 더보기
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