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기변성야
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2019년 10월 10일
기변성야님의 저널, 2019년 10월 10일
기변성야 님의 프로필
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2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.3 kg
지금까지 감소한:
2.9 kg
.
남은양:
2.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 10월 10일:
1370 kcal
지방: 41.77g | 단백질: 56.30g | 탄수화물: 199.28g.
점심 식사:
떡라면.
저녁 식사:
찐옥수수, 닭가슴살.
간식/기타:
롯데 미니 크런키, GS25 더진한 커피담은 커피우유, 해독주스.
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441 kcal
운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, Google Fit - 23 시간.
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