2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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2720 kcal
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지방: 111.25g | 단백질: 204.75g | 탄수화물: 223.32g.
아침 식사: 삶은 계란, 두보식품 오트밀, Rule1, 맥심 모카골드 부드러운블랙. 점심 식사: 밥, 돼지고기 미트볼, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란찜, 오삼불고기. 저녁 식사: 두보식품 오트밀, 족발. 간식/기타: 군고구마, Rule1. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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