2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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1116 kcal
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지방: 26.93g | 단백질: 45.25g | 탄수화물: 185.68g.
점심 식사: 숙주나물, 부추무침, 시래기된장국, 시래기나물, 사조 고추참치 (85g), 밥. 저녁 식사: 식빵, 떡볶이, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 블루베리, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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