2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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1400 kcal
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지방: 27.58g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 246.91g.
아침 식사: 바나나, 양반 홍게살죽. 점심 식사: 두부구이, 배추김치, 멸치볶음, 떡국, 밥. 간식/기타: 스위스미스 마시멜로 핫 초콜릿, 우유, 크라운 마이쮸 복숭아, 사과. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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