summer0720님의 저널, 2019년 10월 7일

2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.9 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:

574 kcal

지방: 13.85g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 54.15g. 아침 식사: 이마트 황태채, 배추김치, 고기만두, 피코크 시원한 부산 어묵면, 콩나물, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). 더보기

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