2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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1018 kcal
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지방: 25.63g | 단백질: 37.97g | 탄수화물: 161.14g.
점심 식사: 잡곡밥, 세븐일레븐 숯불갈비맛 삼각김밥, GS25 참치마요네즈 삼각김밥. 저녁 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 계란후라이. 간식/기타: 해태 사브레. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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