2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
|
1344 kcal
|
지방: 53.21g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 162.04g.
아침 식사: 다신밥상 시래기밥&오믈렛. 점심 식사: 포켓샐러드 훈제오리 샐러드. 저녁 식사: 밥, 돼지고기김치찌개. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|