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17시 65.1
아,에페 지속 할까말까 소고기스지가 날 기다리는데..
라며 바로 먹는다.
아 역시 쫀득쫀득 대존맛👍
22시 66.3.
운동후 자정넘어 12시30 65.8
첫날은 오후에 오히려 감량 혹은 유지였는데
다시 수분잡아두고 부종이 생긴다.
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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2133 kcal
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지방: 153.12g | 단백질: 157.95g | 탄수화물: 24.85g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 달걀, Saputo 스트링치즈, 앵커 무염버터, 올리브기름. 점심 식사: 자연드림 자연치즈, 구운계란, 달걀, 앵커 무염버터, GS25 아몬드 크런치즈. 저녁 식사: 도가니탕, 사태, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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