2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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2607 kcal
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지방: 64.37g | 단백질: 82.05g | 탄수화물: 433.78g.
아침 식사: 행복담기 햇닭이 낳은 동의 훈제란, 아몬드, 귤, 배, 제스프리 골드키위, 치즈김밥. 점심 식사: 바나나, 휴럼 석류즙, 된장국, 농심 오징어짬뽕 큰사발면, 김밥천국 김밥. 저녁 식사: 노브랜드 비피더스 사과 요거트, 배, 복숭아, 잡곡밥, 된장국, 노브랜드-그릴닭가슴살, 더플러스빨간석류. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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