2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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2682 kcal
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지방: 66.74g | 단백질: 187.43g | 탄수화물: 392.63g.
아침 식사: Pear, thinkThin Protein & Superfruit Lemon Cranberry Chia, Peach, One Bar Almond Bliss, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container). 점심 식사: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Plum, Krispy Kreme Chocolate Iced Cake Doughnut, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. 저녁 식사: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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