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davidsprincess
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2019년 09월 26일
davidsprincess님의 저널, 2019년 09월 26일
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2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.6 kg
지금까지 감소한:
26.3 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 09월 26일:
1600 kcal
지방: 73.00g | 단백질: 50.50g | 탄수화물: 189.00g.
아침 식사:
Great Value Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels.
저녁 식사:
McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium), Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars.
간식/기타:
Lay's Stax Buffalo Wings with Ranch Potato Crisps.
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2661 kcal
운동:
스탠딩 - 45 분, 운전 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
24명이 응원합니다
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댓글
Maintaining a new low is progress
2019년 09월 26일 작성이:
rosio19
Patience, it WILL happen! 💛💜💚
2019년 09월 26일 작성이:
shirfleur 1
Steady is OK!
2019년 09월 26일 작성이:
melissatwa
Tomorrow 💕😎
2019년 09월 26일 작성이:
jcmama777
Lol
2019년 09월 26일 작성이:
rosio19
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