2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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2020 kcal
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지방: 80.31g | 단백질: 133.28g | 탄수화물: 191.27g.
아침 식사: 하림 구운 계란 흰자, G7 블랙커피, 매일유업 매일두유 99.89, 포도, 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤고구마. 점심 식사: 고등어구이, 계란후라이, 불고기, 노브랜드 메밀소바. 저녁 식사: 세븐일레븐 감동란. 간식/기타: 밤호박, 아몬드, 다노 프로틴브라우니. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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