2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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956 kcal
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지방: 29.52g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 132.23g.
아침 식사: 커클랜드 건자두, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차, 강냉이. 점심 식사: 닭봉, 바디랩 순수두유, 하림 구운 계란 흰자, 거봉, 곶감, 아몬드, NOW 브라질너트. 간식/기타: 하리보 골드베렌, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소 빈 초콜릿. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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