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einen schönen Samstag für Euch 🌸
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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1675 kcal
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지방: 67.73g | 단백질: 116.82g | 탄수화물: 151.28g.
아침 식사: K-Classic Weichweizengrieß, Genuss Plus Haferkleie, Magerquark, Ei. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Banane. 저녁 식사: Lidl Griechischer Joghurt, Green Grocer's Gebackenes Gemüse, Gyros, Bifteki, Baguette, Gemischter Salat, Zeus Zaziki, Souvlaki, Honig, Walnüsse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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