2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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1734 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 244.90g.
아침 식사: 카누 스위트 아메리카노, 사과, 보노(VONO) 크림스프 포타주. 점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 배, 곶감, 클라우드 클라우드, 해태 홈런볼 초코, 밥, 비비고 육개장 (500g). 간식/기타: 빙그레 따옴 자몽, 반건조오징어. 더보기
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1584 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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