Guten morgen, habt einen schönen Tag 💛
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54 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1098 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 102.04g | 탄수화물: 69.95g.
아침 식사: Harry Eiweißbrot, Banane. 점심 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. 저녁 식사: Kartoffelbrei, Aldi Chicken Wings Pikant. 간식/기타: Belbake Backkakao, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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