2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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849 kcal
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지방: 76.62g | 단백질: 35.67g | 탄수화물: 2.47g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터. 점심 식사: 올리브기름, 삶은 계란, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 프란시아 모짜렐라 카우. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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