2013년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 29일:
|
1300 kcal
|
지방: 41.90g | 단백질: 119.47g | 탄수화물: 113.42g.
아침 식사: Muesli, Egg, Kraft 2% Swiss, Hormel Black Label, Coffee, Egg White. 점심 식사: Mushrooms, Fresh Express Coleslaw, Romaine Lettuce Hearts, Fat Free Balsamic, Cherry Tomato, Roasted Chicken Hen. 저녁 식사: Starkist Albacore Tuna Water, Cherry Tomato, Fat Free Balsamic, Romaine Lettuce Hearts, Fresh Express Coleslaw. 간식/기타: 100 Cal Almond, Fat Free Cottage Cheese, Schwan Triple. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|