2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
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2634 kcal
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지방: 92.62g | 단백질: 111.93g | 탄수화물: 214.35g.
아침 식사: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 삶은계란, 현미밥, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 코카콜라 콜라 (355ml), 뚜레쥬르 쫄깃한 찹쌀도넛, 떡볶이, 치킨무, 간장치킨, 치킨. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 롯데 빼빼로 오리지널. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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