2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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2069 kcal
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지방: 79.65g | 단백질: 115.44g | 탄수화물: 229.96g.
아침 식사: 콩나물무침, 북어국, 배, 포도, 더덕구이, 호박부침개, 송편, 돼지 갈비, 현미밥. 저녁 식사: 동태전, 돼지 갈비, 더덕구이, 북어국, 현미밥. 간식/기타: 허쉬 허쉬 초코바, 롯데제과 ABC초코쿠키 (50g). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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