2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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2346 kcal
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지방: 75.21g | 단백질: 104.40g | 탄수화물: 325.21g.
아침 식사: 복숭아, 사과, 매일 뼈로가는 칼슘두유, 아몬드, 자몽. 점심 식사: 대파, 아삭이고추, 양파장아찌, 깍두기, 부추무침, 선지해장국, 잡곡밥, 휴럼 석류즙, 그린애-유기농포도. 저녁 식사: 마요네즈, 닭똥집튀김, 오븐삼겹정찬. 간식/기타: 송편, 약밥. 더보기
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안정된 체중
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