2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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2913 kcal
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지방: 116.39g | 단백질: 96.72g | 탄수화물: 357.15g.
아침 식사: 소와나무 비피더스 명장 사과, 무, 아몬드, 복숭아, 사조대림 오븐구이 한입에 꼬치다. 점심 식사: 된장국, 계란후라이 (지방없이), 파인애플볶음밥. 저녁 식사: 오뚜기 허니머스타드소스, 배추김치, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 삼겹살볶음, 숙주볶음, 동원 비엔나소세지, 동원 리챔, 계란후라이, 풀무원 볶음김치, 백미. 간식/기타: 자몽, 버블티, CU 딸기마카롱. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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