dornfelder09님의 저널, 2019년 09월 10일

läuft 💪 ich wünsche euch einen wunderschönen guten Morgen und einen tollen Tag 😉

70.6 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg. 남은양: 2.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:

1148 kcal

지방: 41.28g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 105.91g. 아침 식사: Pagen Roggen Brödchen, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter. 점심 식사: Aldi Bio Strozzapreti, Hähnchenbrustfilet, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Asiatisches Pfannengemüse. 저녁 식사: Stockmeyer Bauern-Leberwurst, Pagen Vollkorn Bröd. 더보기

주 2.5 kg 감소하기

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👏👏👏wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋‍♀️

2019년 09월 9일 작성이: Nickidiezweite

Danke dir

2019년 09월 10일 작성이: dornfelder09

Super 👍 einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋🏻🌸💪

2019년 09월 10일 작성이: Huehndez17

Guten Morgen, bei mir läuft gleich nur der Kaffee ☕️🙈 wünsche dir nen tollen Dienstag ☀️🍀😎

2019년 09월 10일 작성이: michi_live

Super! Dir auch einen tollen Tag!

2019년 09월 10일 작성이: leezah79

Nicht schlecht, warst noch gar nicht sportlich heute? Einen schönen und stressfreien Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀

2019년 09월 10일 작성이: Schlumpfine_

Doch doch schlumpfine... ich war auf dem Stepper und hab ein kleines Workout gemacht... bin gerade am frühstücken... 💪

2019년 09월 10일 작성이: dornfelder09

Reeeeespekt 👏👏👏👏

2019년 09월 10일 작성이: Schlumpfine_

🙏😂

2019년 09월 10일 작성이: dornfelder09

Wow, toll! Freu mich für dich. Wünsche dir einen tollen Tag!

2019년 09월 10일 작성이: Nizzy1988

Danke Nizzy... lieb von dir... wünsche ich dir auch 😉

2019년 09월 10일 작성이: dornfelder09

Gut gemacht bis hierhin, und weiter 👍👍👍🙋‍♀️

2019년 09월 10일 작성이: Tiemar

moin moin liebe Dornfelder und einen schönen Abend

2019년 09월 10일 작성이: Wusel51


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