2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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2155 kcal
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지방: 138.18g | 단백질: 97.06g | 탄수화물: 147.44g.
아침 식사: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Watermelon. 점심 식사: Luzianne Sweetened Iced Tea, Butter, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Asian Sesame Salad Dressing, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad (Half). 저녁 식사: Watermelon, Planters Cashews with Sea Salt, Atkins Frozen Chicken Margherita. 간식/기타: Jell-O Chocolate Pudding Cups, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
2019년 09월 9일 작성이: yohoyoh
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Hi Debbie, how did your doctor visit go? 💛💚💜
2019년 09월 9일 작성이: shirfleur 1
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@shirfleur 1, started new medication a week ago. I seem to be doing a little better - at least enough so to get started back here again!
2019년 09월 10일 작성이: Debbie Cousins
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2019년 09월 10일 작성이: mrsroboto
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Glad to hear it Debbie, hope it continues to work for you. 🌈🌈🌈
2019년 09월 10일 작성이: shirfleur 1
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