2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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1644 kcal
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지방: 90.82g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 146.63g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 셀러리, 브로콜리, 두부. 저녁 식사: 잡채, 두부. 간식/기타: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 불고기버거, 대추토마토. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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