2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1502 kcal
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지방: 111.87g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 27.01g.
점심 식사: 아메리카노, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 저녁 식사: Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 숙주나물, 부추, 고등어구이. 간식/기타: 유어스 육즙팡팡 정통프랑크, 덴마크 스트링치즈, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, Organic Valley 기버터. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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