예쁜 엄마곰님의 저널, 2019년 09월 6일

2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.9 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:

1518 kcal

지방: 47.48g | 단백질: 66.35g | 탄수화물: 166.58g. 아침 식사: 삶은계란, 이디야 카페 아메리카노. 점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 소주, 맥주, 김치전, 냉채족발, 불족발. 간식/기타: 썬키스트 레몬에이드 (240ml). 더보기

1648 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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