2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1053 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 139.76g.
아침 식사: 파리바게트 카스테라, 커클랜드 건자두, 모닝빵. 점심 식사: 캐슈넛, 다진 마늘, 하림 하림 IFF 가슴살, 찐단호박, 흰강낭콩, 가지, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 어린 파. 저녁 식사: 파리바게트 마들렌, 파리바게트 초코 마들렌. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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