2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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869 kcal
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지방: 13.36g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 126.90g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 천도, 호박죽. 점심 식사: 율무, 피칸 너트, 아몬드, 다노 다노닭 미니볼, 호박죽. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
어제 채해서 저녁도 안먹고 종일 자고... 그래서 그런가
역대 최저점을.. 드디어 앞자리 5를 봤다 허허
어차피 죽을 먹어야 한다고 하니... 식단 못챙기면 바로 치고 올라갈 몸무게지만
그래도 60.1 은 뭐 거의 50대 진입 코앞이니까...
다시 50대 진입을 위해서 긴장을 놓지말자!! 화이팅!!
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2019년 09월 6일 작성이: mirae0124
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