2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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2315 kcal
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지방: 83.79g | 단백질: 134.00g | 탄수화물: 259.48g.
아침 식사: 오렌지, CU 땡초김밥, 배추김치, LA갈비, 잡곡밥, 자연의품격 순수한 석류. 점심 식사: 배, 파김치, 단무지무침, 된장국, 가자미구이, 잡곡밥. 저녁 식사: 총각김치, 아폴로 살구&아몬드치즈, 찐고구마, 돈까스, 백미. 간식/기타: 자연의품격 순수한 석류, 소와나무 비피더스 명장 포도, 아몬드. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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