2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
|
1129 kcal
|
지방: 26.47g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 175.86g.
아침 식사: 찐고구마, 해독주스. 점심 식사: 햄 치즈 샌드위치. 저녁 식사: 매일 매일우유, 토마토, 닭가슴살. 간식/기타: 해독주스, 과일 칵테일 또는 혼합. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|