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회식 술🤦♀️
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1602 kcal
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지방: 118.30g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 42.71g.
아침 식사: 양배추, 구운계란, 아보카도, 풀무원 나또, Navitas 카카오닙스, 케일. 점심 식사: 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 루어팍 무염버터, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 닭가슴살, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 상추, 아스파라거스, 단호박찜, 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드. 저녁 식사: 한돈 삼겹살, 상추. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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