2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1547 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 141.03g | 탄수화물: 127.26g.
점심 식사: 피코크 에그 포테이토 샐러드, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 아몬드, 아몬드가루, 모짜렐라 치즈, 달걀, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 코코넛가루. 저녁 식사: 밥, 양념게장, 간장게장. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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