2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1767 kcal
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지방: 127.07g | 단백질: 83.52g | 탄수화물: 75.88g.
아침 식사: 두부, 아보카도, 새송이버섯, 달걀, 앵커 가염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 블랙커피, 계피. 점심 식사: 대추, 두부, 모짜렐라 치즈, 밤고구마, 달걀. 저녁 식사: 일동후디스 카카오닙스, 삼겹살, 홈메이드 요거트. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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