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꿈같언 25키로 근량은...
그냥 생리기간 오류였던걸로 ㅠ_ㅠ
어쩐지 너무 폭등하더라.. 스쿼트 200개씩 해서 기대했는데 ㅋㅋ
그래두 체중 다시 잡히고있으니까 괜찮아!!
이번달에 앞자리 바꾸자!!! 빠샤!!
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60.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1273 kcal
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지방: 29.78g | 단백질: 118.78g | 탄수화물: 135.23g.
아침 식사: 매일유업 매일두유 99.89, 세븐일레븐 감동란, 체리, 밤고구마, 키위 열매, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 수제 그라 놀라. 점심 식사: 단호박, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). 저녁 식사: 방울 토마토. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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